A fitneszben (diétában és sportban is), és az életünk egyéb területein is meghatározó jelentőségű, hogy pozitív vagy negatív gondolatokat táplálunk-e. Hogy képesek vagyunk-e kimondani, huzamosabb ideig, többször és meggyőződéssel: “Hajlandó vagyok megtenni. Ki tudok tartani. Megérdemlem. Képes vagyok rá. Sikert érek el.” Vagy csak azt mantrázzuk folyamatosan: “Nekem ez nem megy. Mit keresek itt?! Ugyan, hagyjuk már…”
Nemrégiben egy előadáson voltam, ahol Európa egyik legnagyobb üzletembere, Christian Wiesner beszélt a gondolatok hatalmáról és nagyon megfogott a történet, amit elmondott. Történetnek talán nem is nevezném. Afféle gondolat-ébresztő-pár-mondat inkább. : )
“Van két farkas. Egy fekete és egy fehér. A fekete a negatív gondolataid szimbolizálja, a fehér pedig a jó gondolatokat. Ezek a farkasok folyamatosan harcolnak. Nap, mint nap. Küzdenek, újra és újra egymásnak ugranak. A kérdésem:
SZERINTED MELYIK FOG GYŐZNI?!
(A válaszon gondolkodj el előbb, aztán a megoldást lásd alább.)
.
.
.
.
.
.
.
.
.
A válasz:
AZ, AMELYIKET ETETED.
Azok a gondolatok válnak valóra, amelyeket nap, mint nap táplálunk. Amit nap, mint nap mantrázunk és amiben hiszünk. A gondolataink és érzéseink újra és újra egymásnak fognak feszülni. Mindig akadnak majd negatív visszajelzések, félelmek, visszautasítások és egy csomó minden más! A kérdés csak az, hogy tápláljuk-e a fekete farkast? Vagy inkább a fehéret támogatjuk?
Legyen szép napotok 🙂
Blanka
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
Kommentek