Nagyon szeretnék cikket írni a most negyvenpluszos magyar fitnesz versenyző nőkről, de nagyon-nagyon nehéz. Pedig a 15-20 évvel ezelőtti alakok a színpadon, na azok az igazán nőiesek és motiválók! Viszont néhány igazán ismert és motiváló (esetleg mai napig aktívan dolgozó) edzőn kívül nem nagyon vannak képek és anyagok a neten. Vannak testépítésről és fitneszről szóló könyveim, amikben csodás versenyzők láthatók, de a többségük eltűnt a süllyesztőben, ami igen kiábrándító.
Persze vannak kivételek, mint például személyes kedvenceim: mondjuk Szamkó Kati, aki később külföldön is elismert edző lett és az egyik legszerethetőbb ember a szakmában, vagy Palatinus Tünde, a kiemelkedően sok vendéggel dolgozik, versenyzőket készít fel, zsűrizik… Nos, ők is az úttörői voltak egy izgalmas világ kialakításának Magyarországon: a női testépítés világának.
Viszont nézzük meg a mostani versenyeket: megszólalásig hasonló lányok, akik 1-2 versenyen feltűnnek, majd egy év múlva senki sem emlékszik rájuk. Az edzésmunkájuk, talán elárulhatom, nem keményebb bármely haladó vendégem edzésénél, ellenben a kaját képesek oly mértékben megszorítani vagy akár olyan kiegészítőket használni, amiket a legkellemesebben is csak úgy definiálhatnánk: nem egészséges.
Semmiképp nem szeretném a versenyzők érdemeit lehúzni (a valódi sportolókét semmiképpen) , csak arra szeretnék rávilágítani, hogy NE a huszonéves, eleve vékony, és egyáltalán nem kiegyensúlyozott életvitelt vezető lányok alkata legyen a legfőbb motiváció a számunkra! Jobb ha felismerjük, hogy a csontra lefogyott, bugyiban pózoló, “végre-megvalósítottam-álmaimat” nőismerősünk a Facebookon nem biztos, hogy bírna egy óránál többet futni, vagy több fekvőtámaszt megcsinálni, mint Te, aki rendszeresen edzel, csak épp nem csökkented minimálisra a kalóriákat. Az pedig az esetek nagy részében szinte biztos, hogy a verseny másnapján eltűnik a süllyesztőben.
Ha mégis a tökéletes fitneszversenyző alak a motiváló számunkra edzés előtt, válasszunk valódi sportolónőket, aki valódi sportteljesítményeket és éveken át tartó fejlődést tudnak felmutatni: ilyen például Nagy Betti, Toldi Zsuzsanna vagy Kiss Virág, akik a magyarok legelismertebb fitnesz sportolónői.
Nagy Bettina
Ha a 40 feletti sportoló nők alakja most a motiváló, akkor nézz rá Szamkó Kati képeire, aki a mai napig sugárzó, hiteles, szexi. Íme a róla készült cikkem.
Szamkó Kati
Ha viszont teltebb vagy, és ezzel a teltséggel együtt szeretnél fitt és szexi lenni, akkor barátkozz a Fitt&Curvy nevű új őrülettel, mely a kerekdeden fitt lányokat élteti. Erről többet itt olvashatsz.
Anowa Adjah
Nagyon szép, fitt napot kívánok Nektek és hogy olyan motivációt találjatok, mely stressz és hiányérzet helyett valóban lelkesedést, haladást hoz az Életetekbe! 🙂
Blanka
Még több tipp, edzésterv, ingyenes anyag, hírlevél, infó itt: www.holisztikusfitnesz.hu
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: