Amikor igazán nagy súlyfeleslegről beszélünk, akkor ott a fogyás folyamat egész más, mint azoknál, akik csak “néhány” szabadulnának meg. Először is maga a fogyás is nyilván hosszabb ideig tart, a méretekből adódóan, és olyan szempontból is nehezebb súlya van az extrém túlsúlyosnak, hogy az ő “extrém” rossz szokásait is rendbe kell vágni.
Viszont öröm az ürömben, hogy a nagyon nagy túlsúlyból fogyás nagy sikerélményeket is hoz, már a kezdetek kezdetén, ugyanis minél nagyobb súlyból fogyunk, annál gyorsabban olvadnak a kilók. Nem véletlen, hogy sokan tapasztalhatták: az utolsó 5-10 kilót a legnehezebb leadni! Szóval a folyamat lehet látványos és dinamikus, és ha türelmes az illető, akkor szuper nagy fogyást produkálhat!
A nagy kérdés viszont: mi lesz a bőrünkkel egy nagy fogyás után?!
A teljes cikket, képpel, videóval itt éred el: HONLAP
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
Kommentek