{"version":"1.0","provider_name":"Holisztikus fitnesz","provider_url":"https:\/\/holisztikusfitnesz.cafeblog.hu","author_name":"blanka","author_url":"https:\/\/holisztikusfitnesz.cafeblog.hu\/author\/blanka\/","title":"Kimozdulni a rutinb\u00f3l (30 napos kih\u00edv\u00e1s 10. nap)","html":"

A kih\u00edv\u00e1s harmad\u00e1n\u00e1l j\u00e1runk!!:) (A kor\u00e1bbi fitness \u00e9s coaching gyakorlatokat a kateg\u00f3ri\u00e1k k\u00f6zt a 30 napos kih\u00edv\u00e1sban tal\u00e1lod.)\u00a0<\/p>\r\n

Ma a s\u00e9ma-t\u00f6r\u00e9s<\/strong> gyakorlattal ismerked\u00fcnk: ennek a l\u00e9nyege, hogy valami napi rutint (nem felt\u00e9tlen a c\u00e9lunkhoz k\u00f6thet\u0151, ink\u00e1bb egyszer\u0171 h\u00e9tk\u00f6znapi feladatot) elkezd\u00fcnk m\u00e1sk\u00e9pp v\u00e9gezni, mondjuk 1 h\u00e9tig. Pl.m\u00e1sik k\u00e9zzel fogat mosni, elolvasni egy cikket fejjel lefel\u00e9, felkel\u00e9s ut\u00e1n kimondunk egy mondatot - telefon nyomkod\u00e1s helyett, megiszunk este 1 poh\u00e1r vizet, m\u00e1shov\u00e1 parkolunk...<\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Mi\u00e9rt j\u00f3 ez??<\/strong><\/p>\r\n

1.<\/p>\r\n

Mert ezt az egyszer\u0171 dolgot biztosan meg tudjuk tenni, naponta rendszeresen. Ezzel EGYSZER\u0170N BIZONY\u00cdTJUK MAGUNKNAK \/ EML\u00c9KEZTETJ\u00dcK MAGUNKAT, hogy<\/p>\r\n

👉M\u00c1SK\u00c9PP!!👈<\/p>\r\n

is tudunk cselekedni, tudunk v\u00e1ltozni!! Ez nagyon szuper \u00e9rz\u00e9s, \u00e9s j\u00f3 alap ahhoz hogy valami nagyobb, komplexebb dolgon is v\u00e1ltoztassunk.<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

2.<\/p>\r\n

M\u00e1sr\u00e9szt viszont elkezd\u00fcnk kicsit m\u00e1sk\u00e9pp, kereteinkb\u0151l kiszakadva gondolkodni, ahogy v\u00e1llalkoz\u00e1s fejleszt\u00e9sben mondjuk:<\/p>\r\n

👉 OUT OF THE BOX!! 👈<\/p>\r\n

vagyis a dobozon k\u00edv\u00fclre l\u00e9pve, a megszokott\u00f3l elt\u00e9r\u0151en, \u00edgy teljesen m\u00e1s megold\u00e1sokat is kapunk, mint eddig.<\/p>\r\n

Milyen apr\u00f3 dolgot v\u00e1ltoztatsz Te m\u00e1t\u00f3l, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 h\u00e9ten bizony\u00edtsd magadnak, k\u00e9pes vagy M\u00c1SKEPP \u00e9lni??<\/p>\r\n

____________________<\/p>\r\n

Ha \u00fagy \u00e9rzed, j\u00f3 lenne, ha valaki fogn\u00e1 a kezrd a v\u00e1ltoz\u00e1sban, akkor gyere b\u00e1tran coaching folyamatba, a r\u00e9szleteket a honlapomon tal\u00e1lod!<\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>","type":"rich"}