Divat hangsúlyozni, hogy manapság mekkora probléma a túlsúly és a mozgáshiány, és hogy annakidejénbezzeg milyen fantasztikus formában voltak a hölgyek. Nos, én azt javaslom, hogy ne stresszeljük magunkat azzal, hogy a nagymamáink fiatalkori alakja után: az lehet, hogy nem volt ekkora probléma a túlevés, az ülés és a súlyfelesleg, de ne feledjük, hogy a vékonyság egyáltalán nem egyenlő a fittséggel! Sőt, néha a kicsit teltebb erősebb, egészségesebb, szívósabb, mint a plöttyedt-löttyedt vékonyka.
Ez jutott eszembe, mikor anyáink korabeli és még régebbi képekre akadtam a neten, és bizony mondjuk ki: ránézésre a testzsír-százalék és izom aránya semmivel sem tűnik kedvezőbbnek, mint a mai fiatalokon… Egy kis izomtónusnak, minimális fittségnek jelét sem látni, némely egyszerű középhaladó vendégem bizony százszor egészségesebb és fittebb a lent látható hölgyeknél. :)) Persze nem kérdés, hogy a lent látható nők csinosak, de érdekes lenne megnézni őket egy fittségi tesztelésen vagy mérni egy izom- ill. zsír-tömeget. 🙂 (És akkor még a csontok állapotáról, szív-érrendszer állapotáról, kondícióról szó sem esett…)
Kedves Mai Lányok!! Lehet, hogy nekünk egy kényelmesebb-túlevősebb-ülősebb szokásrendszerrel kell megbirkózni, ami nem mindig könnyű, de egyúttal sokkal egészség-tudatosabban, fittebben is élhetünk! Többet tudunk a testünkről, sokkal szívósabbak is vagyunk! Ez igenis előrelépés, és örüljünk neki! És hogy minden nő hős, aki munka és család mellett időt szán a fizikai fejlődésre, az meg tény! 🙂
És most lesd meg a régikorok ismert és kevésbé ismert alakjait:
Neked mi a véleményed?? 🙂
Blanka
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
Lehet valaki übersportos és izmos, ha a lelke nincs rendben, akkor bizony beteggé teheti magát… minden betegség gyökerét a lélekben kell keresni. Én voltam dagadt, 86 kiló, és akkor is egészséges voltam.
Ezt nem vitatja senki, viszont a poszt pontosan arról szól, hogy a túlsúly hiánya és a plasztika hiánya még messsze nem egyenlő a fittséggel vagy egészséggel.
Hasonló, nagyon csinos csajok és hölgyek tömegesen voltak kamaszkoromban a zsúfolt siófoki partokon, szinte mindegy volt, hogy melyik strandra mentünk. Ami a legfontosabb egyet sem látott közülük plasztikai sebész, és a mai strandélményekkel ellentétben akár kilométereket is kellett sétálni, hogy egy-egy túlsúlyos családot lásson az ember.