Nemcsak 2020 indult el ma, hanem egy új évtized is! Szóval egy csomó új energia, lendület van a levegőben – és én hozok 30 módszert, tippet, gyakorlatot januárban (minden nap egyet), hogy meg is tudjuk lovagolni a változás hullámait.  Nem muszáj mindegyik feladatot megcsinálni – lesznek egészséghez, fittséghez és lesznek önismerethez köthető gyakorlatok – csak… Tovább »