Egy átlagos év az alakformálás szempontjából általában így néz ki: január: lelkesedés az új életstílus felé, edzőtermi bérlet vásárlásfebruár: többség abbahagyja az edzést, megszegi a diétátáprilis-május: az előrelátóbbak elkezdenek edzeni és visszafognak a kajánmájus-június: kevésbé előrelátóak rapid diétákat kezdenek, alakformáló szalonokat keresnekaugusztus után: “már mindegy” állapot, raktározás   Ugye ismerős az ördögi kör?? 🙂… Tovább »