Észrevetted? Akármilyen elszántan is diétázol, az édes íz után sóvárgás vissza-visszalopakodik az életünkbe. Nagyon szemét dolog, mert tudjuk jól: a cukros (vagyis igazán édes) ételek azok, amikkel BIZTOSAN beviszeünk annyi plusz kalóriát, hogy NE sikerüljön a diétánk.   DE MIÉRT AKARJUK A CUKROT?! Ma már tudjuk, hogy a cukor olyan mértékű függőséget okoz, mint a… Tovább »

Ahogy haladunk előre a diétánkban, eljön egy pont, mikor ölni tudnánk valami édes falatért. Hogyan nassoljunk kevesebb kalóriát??? Jó kérdés, és vagyunk páran, akik úgy várjuk erre a kérdésre a választ, mint a messiást 🙂 A fincsi fehérjeporokon kívül azért van 1-2 lehetőség… Ilyen például a banános-túró: A banán szuper dolog: nemcsak finom, de tartalmaz káliumot és… Tovább »