A jojó-effektust nem a női magazinok szakértői találták ki (bár egyértelműen imádják a témát : )) hanem ez egy létező jelenség. LÉNYEGE: lefogysz valamennyit > visszahízol többet. Megint lefogysz valamennyit > visszahízol többet. Szép lassan elhízol, és még le is épülsz, de közben rendületlenül “fogyózol”. Valójában ez az egész azért van, mert nem ismerjük a… Tovább »

A sikeres, látványos fogyás csodás élmény, jó közérzetet ad, büszkeséggel tölt el – akinek már volt benne része, az tudja ezt. Azonban tudjuk, hogy elképzelhető: a kilók visszajönnek. A mai bejegyzésben erről szeretnék beszélni nektek. A legfontosabb, hogy a visszahízásnak 2 oka lehet: 1.) A fogyásod valójában nem volt sikeres 2.) Visszatértél az eredeti életvitelhez…. Tovább »