Rengeteg kérdés érkezik azzal kapcsolatban, hogy melyik edzésforma a leghatékonyabb és melyik kamu. Ezt magad is eldöntheted, ha szem előtt tartasz 2 alapvető dolgot az VALÓDI EDZÉSSEL kapcsolatban, amelyeket alább fejtek ki. Ha ezt átolvasod, akkor eldöntheted, hogy amit épp csinálsz mostanában az valóban edzés-e vagy sem, és így választ kaphatsz arra is, hogy a szép… Tovább »

Szeretném Neked leírni, hogy mennyire kell vigyázni a nevenincs termékekkel, amik csak úgy hipp-hopp megjelennek az interneten – csodálatos alakulást ígérve! Direkt nem nevezek nevén egyet sem, de fantasztikus látványos alakulásokat ígérnek: – a fogyókúrás termékek – az izomtömegnövelő termékek Nem kell hozzá marketing-zseninek lenni, hogy rájöjjünk: a fantasztikus karcsúsodások, előtte-utána képekben a nők agyát… Tovább »

A fitnessben jó pár baklövést el lehet követni csupán tájékozatlanság miatt. Most felsorolok néhányat, természetesen nem bántás, hanem tanulás céljából! A legfontosabb, hogy GONDOLKOZZUNK – vagy ha hiányzik az ilyen irányú tudásunk, akkor KÉRDEZZÜNK meg szakembert. (Nem a nőimagazintutitippjei-jellegű cikkekre hagyatkozva, mert sajnos tapasztalatból tudom, hogy egyes portálokon a szerkesztők csak összeollózgatják az infókat, mindenféle… Tovább »