Már régen túlvagyunk a bikniszezonon, de valószínűleg már most eszünkbe jutott, hogy jövő nyárra mostmár tényleg elérjük azt az alakot, amivel büszkén vonulunk végig a strandon. Sokan kezdenek el ilyenkor futni, hiszen a futás remek kardióedzés és sokat segít a fogyás beindításában. Mielőtt nekivágnánk, érdemes pár dolgot átgondolnunk, és jól tesszük, ha vigyázunk néhány veszélyre,… Tovább »