Láb edzés: ezt KELL tudnod róla
A lábedzés az alsó végtag edzését jelenti: a farizmokat, a comb izmait, és a vádlit. A női fejekben hatalmas káosz uralkodik a lábedzéssel kapcsolatban, mert fogalmuk sincsen, pontosan mi is a teendő, ha nem elégedettek a combjukkal vagy a fenekükkel. Hulljon hát le a lepel a formás láb titkáról végre! Első lépésként oszlassuk el… Tovább »
