Megoszlanak arról a vélemények, hogy jó vagy egyáltalán szükséges-e méregetni magunkat, mikor fogyni akarunk. Az én személyes tapasztalatom az, hogy a rendszeres mérés mindenképp fontos, hogy megkapjuk a  sok kis “igen!!”-t és legyen erőnk folytatni – vagy épp észrevegyük, hogy hogy nem haladunk, esetleg hízunk. Aki a magamfajta “levegőtőlishízik”-típus, annak még szerintem akkor is érdemes… Tovább »