Egyes keleti tanítások szerint az ébredés utáni első óra a legfontosabb: ez az úgynevezett „Arany Óra” – mely a nap további alakulásában meghatározó szerepet kap, hiszen az agyunk ekkor a legfogékonyabb. Te hogyan szoktad tölteni?! Nem mindegy! 1. Elme Közvetlenül az ébredés után milyen gondolatok, érzések, képek jelennek meg benned? Érdemes átnézni, hogy általában hogyan indul a napod. Azonnal… Tovább »