Közel 10 év a fitness termek világában arra inspirált, hogy megírjam ezt a posztot, amit minden kezdő és haladó vendégnek szívből ajánlok! 🙂 Íme egy kis edzőtermi viselkedéstan:   Az izzadtságot NE hagyd ott: nem baj, hogy izzadsz, hiszen azért járunk a terembe. Csak töröld le magad után az eszközöket, legalábbis a padokat, illetve a… Tovább »