Talán te is érzed, hogy egy jó dinamikus súlyzós edzés a teremben, vagy egy óra futás a szabadban inkább nevezhető edzésnek, mint a tévé előtt szobabicajoz(gat)ni egy órát. Talán te is érzed, hogy ezzel a típusú edzéssel valami nem stimmel – azonkívül, hogy halálosan unod, és természetesen eredménye sincs. Akkor hát kukába a szobabiciklikkel, mini… Tovább »