A járás és futás a legtermészetesebb mozgásaink közé tartozik: ezek az alapvető helyváltoztató mozgások a kezdetek óta az emberi élet részei. Ezért nagyon aggasztó, amikor a mai emberek a futásra vagy gyaloglásra már sportként gondolnak, és kijelentik, hogy az “nem nekik való”, vagy a “térdük / csípőjük stb. miatt nem tudják végezni”… Persze, van hogy… Tovább »