Ebben a bejegyzésben átfogóan, nagyvonalakban szeretném összefoglalni azokat a tudnivalókat, amik a nők és a sport kapcsolatát speciálissá teszik. Remélem, hogy elolvasásával kicsit megerősödik bennünk a mozgás iránti vágy és megértünk bizonyos összefüggéseket! Ugyebár a legtöbb nő számára a „sportolás” szó egyet jelent a fogyással, alakformálással, az idomok feszesítésével. Pedig az edzéseknek számos más, legalább… Tovább »

A napokban 2 olyan levelet is kaptam, ami a terhesség előtti fogyásról szól. Igen, előtti. Ez furcsa, igaz? Hisz minden a szülések utáni nagy fogyásokról és kockahasaktól hangos. Hogy az anyuka hogyan érzi magát, hogyan találta meg magát újra nőként, mennyi energiája van az új életre és így tovább. Pedig a gyerek szemszögéből legalább olyan… Tovább »