Egy személyi edző rengeteget tud segíteni az  életmód váltás rögös útján az első lépésekben és/vagy a továbblendülésben. Nagyon hasznos – ha nem így gondolnám, nem dolgoznék személyi edzőként 😛 Ugyanakkor érdemes letisztázni, hogy ő elsősorban mint tanító-segítő partnered vesz részt a folyamatban, és nem mint egy felettes. Szerintem nagyjából úgy kell elképzelni, mint amikor egy szülő kézen… Tovább »