“Vékony testalkattal rendelkezem, szeretnék kerekebb popsit és nagyobb melleket – ez kivitelezhető edzéssel szerinted?” (Évi, 20) Kedves Évi! A fitneszben vannak megoldások a “nőisebb alkat” ill.”nőiesség” fejlesztésére, de első lépésként el kell foga hozott testalkatunkat és azt a “szabályt”, hogy hozott anyagból lehet dolgozni. Vagyis: ami a mellméretet illeti, a fitneszben NEM tudjuk növelni azt…. Tovább »