Sokan kutatták már a sikeres, boldog élet titkát a történelem folyamán – de talán soha olyan aktívan, mint most. Számtalan módszer és elmélet létezik, egy valamiben azonban a legtöbb sikeres ember egyetért: ha belülről motiválod magad és kontrollálod a gondolataid, érzelmeid biztosan jobb úton haladsz, mintha csak spontán reagálsz az élet történéseire. Erről szól a… Tovább »

Nemrég pont arról írtam, hogy én hogyan éltem meg a változást, amit az otthoni munka jelentett. Ez tényleg szabadság – bár az én esetemben azért jár némi járkálással a dolog 😛 De tény: egy szál laptoppal dolgozni, hihetetlen érzés! Íme néhány kép, az irodai munka és az otthoni munka közti különbségeket mutataja be:    … Tovább »

Korábban már írtam róla, hogy a fitness edzői munkásságom lecsökkentettem, méghozzá pusztán időbeosztási változások miatt. Egyszerűen a délután beinduló és estig tartó edzések, illetve hétvégi munka már nem volt összeegysztethető az (egyedülálló) anyukai teendőimmel.    Mivel az étrend kiegészítők ajánlása korábban is a munkám része volt, sőt, már 1 évvel ezelőtt is szép kis vásárlói… Tovább »

5 éve mikor kiderült, hogy babát várok, éppen aerobik és személyi edzőként dolgoztam. Mármint addig a pontig, amíg el nem kezdődtek a hányások: kábé a terhesség 2. hetéig. Szinte azonnal munka nélkül maradtam, és elkezdődött az évekig tartó harc, ami nagyjából arról szólt, amiről minden kismama és anyuka harca szól: otthon is maradni a gyerekkel… Tovább »