Volt 10 napom, gyerek nélkül. Az apja elvitte nyaralni és nagymamázni, én meg már vagy 1 hónapja készültem a különleges szabadságra. Egy csomó mindenre rámondtam: “na majd a júliusi 10 nap alatt.” Munkára, programokra, filmekre, könyvekre, átgondolni valókra. Ebből természetesen az következett, hogy mikor kiléptek az ajtón és rámszakadt a csend és az üres lakás,… Tovább »

Azt mondják, a sport 2 féle lehet: van, aki csinálja és van, aki nézi. Bevallom, az utóbbi kategória sokáig teljesen értelmetlennek tűnt számomra, mígnem aztán Lengyelországban élve (ahol a télisportok a menők) a lengyel családommal végig nem szurkoltam egy estét Justyna Kowalczyknak. Számukra ő az az elmúlt években, ami nekünk Király Gábor az elmúlt hetekben. Ő… Tovább »

Aki követte korábban a Fitneszanyu Blogom, az tudja, hogy 2 nagyobb és egy kisebb fogyásom volt eddigi életem során, amikre mind büszke vagyok 🙂 Az első gimi utolsó éveiben és azután majdnem 20 kiló mínusszal járt. Az “előtte” képen már kb. félidőnél járok, ami már siker volt a számomra. A koncepció szerint heti 3x futottam, és… Tovább »

A striák vagy terhességi csíkok valójában a bőr megrepedéséből adódó aprócska hegek, amire nagyobb hízás/fogyás folyamatából vagy egy baba kihordásából kifolyólag teszünk szert… A striák – ahogy sok nő gondolja – takargatandó szégyen,  szépséghiba, rendbe nem hozható valami. A striák – ahogy én gondolom – azok a csíkok, amik arra emlékeztetnek Bennünket, hogy mindent legyőzhetetlen,… Tovább »

Talán nem kell túlmagyarázni (habár én ebben a cikkben megpróbáltam 😛 ), hogy a kerek popsi miért is olyan nagy álma a nők többségének: mert tetszik nekünk, és tetszik a pasiknak, és kész. Persze, nem mindenkinek adatik meg a feszes, gömbölyded hátsó, így mindent elkövetünk, hogy kialakítsuk azt. Vannak, akik edzéssel érik el a kívánt hatást,… Tovább »