A VILÁG LEGIDŐSEBB TESTÉPÍTŐ NŐJE 80 ÉVES!

A világ legidősebb profi testépítőnője, Ernestine Shepherd, elmúlt 80 éves! Fantasztikus erőállapotban van, kicsattanóan néz ki: 

Mi ennek a csodálatos fitnesz-nagyinak a titka?

A hajnali kelés, a heti 130 km futás, az egészséges étkezés és a rendszeres súlyzózás. 

Ha több infó érdekel Ernestine-ről, nézd meg a VP Plus Online videóját.

Szerinted inspiráló a történet? Akkor oszd meg barátaiddal!

Persze lehet szolidabban is fitt nagyi életet élni, olvasd el a kapcsolódó cikket az 50+ fitneszről!

Szép napot Nektek!

Blanka

Hírlevél feliratkozás, ingyenes anyagok, cikkek, termékek:

www.hamoriblanka.hu

Címkék: , ,

 

Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)

Szép napot Neked: Blanka

Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu

Tovább a blogra »