Nagyon szeretnék cikket írni a most negyvenpluszos magyar fitnesz versenyző nőkről, de nagyon-nagyon nehéz. Pedig a 15-20 évvel ezelőtti alakok a színpadon, na azok az igazán nőiesek és motiválók! Viszont néhány igazán ismert és motiváló (esetleg mai napig aktívan dolgozó) edzőn kívül nem nagyon vannak képek és anyagok a neten. Vannak testépítésről és fitneszről szóló könyveim, amikben csodás versenyzők láthatók, de a többségük eltűnt a süllyesztőben, ami igen kiábrándító.
Persze vannak kivételek, mint például személyes kedvenceim: mondjuk Szamkó Kati, aki később külföldön is elismert edző lett és az egyik legszerethetőbb ember a szakmában, vagy Palatinus Tünde, a kiemelkedően sok vendéggel dolgozik, versenyzőket készít fel, zsűrizik… Nos, ők is az úttörői voltak egy izgalmas világ kialakításának Magyarországon: a női testépítés világának.
Viszont nézzük meg a mostani versenyeket: megszólalásig hasonló lányok, akik 1-2 versenyen feltűnnek, majd egy év múlva senki sem emlékszik rájuk. Az edzésmunkájuk, talán elárulhatom, nem keményebb bármely haladó vendégem edzésénél, ellenben a kaját képesek oly mértékben megszorítani vagy akár olyan kiegészítőket használni, amiket a legkellemesebben is csak úgy definiálhatnánk: nem egészséges.
Semmiképp nem szeretném a versenyzők érdemeit lehúzni (a valódi sportolókét semmiképpen) , csak arra szeretnék rávilágítani, hogy NE a huszonéves, eleve vékony, és egyáltalán nem kiegyensúlyozott életvitelt vezető lányok alkata legyen a legfőbb motiváció a számunkra! Jobb ha felismerjük, hogy a csontra lefogyott, bugyiban pózoló, “végre-megvalósítottam-álmaimat” nőismerősünk a Facebookon nem biztos, hogy bírna egy óránál többet futni, vagy több fekvőtámaszt megcsinálni, mint Te, aki rendszeresen edzel, csak épp nem csökkented minimálisra a kalóriákat. Az pedig az esetek nagy részében szinte biztos, hogy a verseny másnapján eltűnik a süllyesztőben.
Ha mégis a tökéletes fitneszversenyző alak a motiváló számunkra edzés előtt, válasszunk valódi sportolónőket, aki valódi sportteljesítményeket és éveken át tartó fejlődést tudnak felmutatni: ilyen például Nagy Betti, Toldi Zsuzsanna vagy Kiss Virág, akik a magyarok legelismertebb fitnesz sportolónői.
Ha a 40 feletti sportoló nők alakja most a motiváló, akkor nézz rá Szamkó Kati képeire, aki a mai napig sugárzó, hiteles, szexi. Íme a róla készült cikkem.
Ha viszont teltebb vagy, és ezzel a teltséggel együtt szeretnél fitt és szexi lenni, akkor barátkozz a Fitt&Curvy nevű új őrülettel, mely a kerekdeden fitt lányokat élteti. Erről többet itt olvashatsz.
Nagyon szép, fitt napot kívánok Nektek és hogy olyan motivációt találjatok, mely stressz és hiányérzet helyett valóban lelkesedést, haladást hoz az Életetekbe! 🙂
Blanka
Még több tipp, edzésterv, ingyenes anyag, hírlevél, infó itt: www.holisztikusfitnesz.hu
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
