– A legfontosabb az érdeklődés.
– És mi iránt érdeklődjek?
– Kezdetnek jó lesz.
A mai kihívás lényege: kérdéseket feltenni, érdeklődni. A saját világunkban mozogni, saját szemmel látni a világot nagyon kényelmessé tud válni, pedig mennyivel színesebb és tágabb a világ, ha mások szemével is látjuk néha! A tágabb világ felé pedig kérdésekkel indulunk el.
⚠️ Szóval ma emberek felé fogunk nyitni, de mindenképp érdeklődéssel, kérdezéssel, tehát NEM a felszínt súrolva, nem “megmondva” valamit!! És természetesen a válasz meghallgatása-meghallása is a feladat része.
A feladatot az a felismerés inspirálta, hogy sokszor még a közeli embereinket sem igazán ismerjük, nem igazán tudunk érdeklődve hallgatni anélkül, hogy már ne a saját reakciónkon törnénk a fejünket… A másik probléma az elképesztő mennyiségű magány és befordulás, amit egy könnyed érdeklődéssel, nyitással más irányba tudnánk terelni. Szóval ma:
👋 érdeklődj egy KÖZELI szerettednél, hogy hogy telt a napja, hogyan érezte magát adott helyzetekben, szüksége van-e valamire?
👋 írj rá vagy csörögj rá egy RÉGI barátra, csak tudatva vele hogy gondolsz rá és érdekel, hogy van mostanában?
👋 haladó: próbalj kapcsolatba kerülni egy eddig FELSZÍNES ismerőssel, pl.kollégával vagy edzőtermi “ismerőssel” akár csak egy kedves kérdés erejéig*
👋 haladó: ugyanez de egy ISMERETLENT pl.eladót megcélozva
* A fitness világa ebben a feladatban is hatalmas lehetőséget kínál: van egy csomó vendégem, aki nem is csak a konkrét edzés, hanem az edzőtermi új kapcsolatok, a nyitás, a társaság miatt tudott új bőrbe bújni. Amikor 17 évesen edzőterembe kezdtem járni és rendszeresen kötöttem újabb és újabb barátságokat a szaunában, az aerobik után, úgy éreztem: hirtelen kinyílt a világ és sokkal több van benni mint a gimi+család. Emlékszem, hogy ez hatalmas megkönnyebbülés és egyben izgalmas felfedezés volt, illetve azt tapasztalhattam, hogy TUDOK barátkozni (egy befordulós kamaszlánynak ez nagy szó!) és tudok másképp nézni magamra. Hozzá kell tennem, hogy ehhez a Neked megfelelő edzőtermet (vagy más közösséget) kell megtalálnod!
Hogy tetszik ez a kihívás? Gyertek a VIP csoportba és számoljatok be az élményekről!:)
Tetszett a cikk? Ajánld a barátaidnak is! :)
Szép napot Neked: Blanka
Még több hasznos infó a fitnesz és a coaching világából, csoportos és egyénre szabott megoldások: www.hamoriblanka.hu
